Perdez du poids durablement, sans régime restrictif
Retrouvez une alimentation équilibrée, de meilleures habitudes et une relation plus sereine avec votre corps, à votre rythme.
Un accompagnement 100% en ligne, où que vous soyez, pour avancer à votre rythme.
Un accompagnement pensé pour durer
Oubliez les solutions extrêmes et les promesses irréalistes. Nos accompagnements vous aident à construire des repères simples, concrets et durables pour vous sentir mieux au quotidien.
Retrouver des repères alimentaires
Apprenez à composer des repas équilibrés, à écouter vos sensations et à faire des choix sereins, sans interdits ni culpabilité.
Changer vos habitudes en douceur
Identifiez ce qui freine votre progression et installez, pas à pas, des habitudes de vie réalistes adaptées à votre quotidien.
Bouger selon vos possibilités
Intégrez davantage de mouvement dans votre quotidien, selon votre niveau, vos envies et votre rythme pour soutenir votre bien-être.
Avancer avec un coach à vos côtés
Bénéficiez d'une écoute attentive et d'un suivi personnalisé pour rester motivé(e), ajuster votre parcours et progresser avec confiance.
Le poids des habitudes, une autre façon de perdre du poids
Je suis Floriane, coach en nutrition et créatrice de Le poids des habitudes.
Formée chez YouSchool, j'accompagne les personnes qui souhaitent perdre du poids sans régime restrictif et construire des habitudes alimentaires et de vie plus durables.
Mon approche repose sur la simplicité, la bienveillance et des changements réalistes, adaptés à votre quotidien.
Des petits changements, de vrais résultats
Il ne s'agit pas de tout transformer du jour au lendemain. Ensemble, nous mettons en place des actions simples et accessibles pour faire de votre équilibre de vie une habitude durable.
Un accompagnement de 8 semaines pour avancer durablement
Un accompagnement personnalisé pour faire évoluer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie, sans régime restrictif.
220 € - 8 semaines - 100% en ligne PROMO 170€
« Enfin une approche sans régime et sans jugement. Je me sens plus confiante et mieux dans mes habitudes. »
— Témoignage client
Prêt(e) à faire évoluer vos habitudes ?
Découvrez un accompagnement personnalisé pour avancer vers vos objectifs de perte de poids durablement, sans renoncer au plaisir de vivre et de manger.